EJERCICIO DE RELAJACIÓN Y CURACIÓN
El
DAN TIEN llamado también océano de CHI o
mar de energía, está situado cuatro dedos debajo del ombligo y cinco dedos
hacia adentro,. Es donde, según la Medicina Tradicional
El
ejercicio siguiente desbloquea los canales de energía, cura y previene muchas
enfermedades:
Paso
uno: tumbarse boca arriba en el piso, césped o arena
Paso
dos: tomar conciencia de la columna
vertebral.
Paso
tres: doble las piernas como lo
muestra la imagen de abajo y coloque las manos sobre el DAN TIEN. Luego, inhale
suavemente inflando la zona del ombligo, sienta cómo sus manos se elevan en la
inhalación.
Paso
cuatro: exhale suavemente por la boca
y sienta cómo es atraído por el piso (La Tierra );
Haga
doce respiraciones para luego estirar los brazos y piernas, descanse unos
minutos en esa posición.
Practíquelo
cada dos días.
más info www.acupunturayapiterapia.com
Alicia García- Miembro PEFOTS – PAN EUROPEAN FEDERATION OF TCM SOCIETIES, de PRACTITIONER´S REGISTER y FUNDACIÓN EUROPEA DE MEDICINA TRADICIONAL CHINA y Miembro de AMERICAN APITHERAPY SOCIETY, INC.
