PROTOCOLO DIETÉTICO EN APITERAPIA

Apiterapia Integrativa

La Apiterapia no es sólo picar con abejas en determinadas zonas del cuerpo, generalmente donde hay dolor.

La Apiterapia resulta de un conjunto de conocimientos y experiencias en diferentes disciplinas, es decir, un

apiterapeuta debe ser apicultor, acupuntor y naturópata. Debe tener conocimientos deportivos y poder

determinar ejercicios de fuerza, funcionales y de elasticidad según el caso. En definitiva, es un tipo de

terapia integrativa.

Dicho lo anterior a modo de introducción, es inevitable el título de arriba: Protocolo Dietético en Apiterapia.

Pero antes un concepto: Si sigues haciendo siempre lo mismo no esperes resultados diferentes.

Esto es que para obtener un resultado óptimo con la apiterapia hay que hacer cambios en el estilo de vida y esto

incluye la forma de comer, obtener los nutrientes adecuados, pues, y me remito a una frase histórica:

Que la comida sea tu alimento y el alimento tu medicina.- Hipócrates

ALIMENTOS NO RECOMENDADOS

Bebidas Alcohólicas

Refrescos (azucarados y gaseosas) . No no engañemos con los light

Productos enlatados

Embutidos- Nitrados

Platos precocinados y preparados

No mezclar hidratos de carbono con proteína procedente de carnes rojas

Harinas refinadas y productos fabricados con ella

Aceites fritos ni frituras

Manteca de cerdo

Aceites y grasas saturadas

Sal

Lácteos

Comida congelada

Jugos y zumos sintéticos

ALIMENTOS ÓPTIMOS Y RECOMENDADOS

Frutas y verduras

Legumbre

Fuentes de oligoelementos, flavonoides, antioxidantes y promotores de eliminación de metales pesados.

Cereales integrales

Pescados

Semillas

Ácidos grasos esenciales

Nueces

Olivas

Claras de huevo

Té verde

DIETA SUGERIDA

Cereales: Pan integral, arroz integral, pastas sin huevo, galletas integrales y harinas no refinadas

Frutas, verduras y legumbres: todas y de manera limitada los frutos secos y el aguacate

Huevos y lácteos: preferible la clara de huevo, de manera limitada el queso fresco bajo en grasas.

Utilizar leches vegetales

Pescados y mariscos: pescado blanco, en cuanto al azul pescado pequeño y evitar el atún por su

concentración de mercurio. No se aconsejan los mariscos ni crustáceos.

Carnes: ninguna

Aves y caza: pollo, pavo sin piel. De manera limitada Conejo. Salvo en deportistas con entrenamientos de intensidad.

En cuanto a las grasas se recomiendan: Aceite de oliva, girasol, maíz, nuez y cacao puro.

En relación a los postres: Miel, repostería casera y frutas cocidas sin azúcar.

Puedo asegurar que si se integra este protocolo dietético a la terapia de abejas los resultados son inmejorables.

Aunque esta parte de la terapia como la del protocolo de actividad física y ejercicio

depende siempre del compromiso del paciente y su implicación en la curación.

Más info en  info@abejasparaeldolor.com. www.acupunturayapiterapia.com