Centro del Deportista Natural -Optimiza Tu Rendimiento-

 

Acupuntura y terapias naturales para deportistas que buscan la excelencia. Recuperación más rápida, rendimiento superior, de forma 100% natural.

"Somos un espacio dedicado a la optimización del deportista mediante técnicas milenarias como la acupuntura y la sabiduría de la colmena. Ayudamos al atleta a recuperar su equilibrio natural para que nada detenga su entrenamiento."

PROTOCOLO DIETÉTICO EN APITERAPIA - Qué comer durante la terapia de abejas para el dolor -

PROTOCOLO DIETÉTICO EN APITERAPIA

Apiterapia Integrativa

La Apiterapia no es sólo picar con abejas en determinadas zonas del cuerpo, generalmente donde hay dolor.

La Apiterapia resulta de un conjunto de conocimientos y experiencias en diferentes disciplinas, es decir, un apiterapeuta debe ser apicultor, acupuntor y naturópata. Debe tener conocimientos deportivos y poder determinar ejercicios de fuerza, funcionales y de elasticidad según el caso. En definitiva, es un tipo de terapia integrativa.

Dicho lo anterior a modo de introducción, es inevitable el título de arriba: Protocolo Dietético en Apiterapia.
Pero antes un concepto: Si sigues haciendo siempre lo mismo no esperes resultados diferentes.
Esto es que para obtener un resultado óptimo con la apiterapia hay que hacer cambios en el estilo de vida y esto
incluye la forma de comer, obtener los nutrientes adecuados, pues, y me remito a una frase histórica:
Que la comida sea tu alimento y el alimento tu medicina.- Hipócrates

ALIMENTOS NO RECOMENDADOS

Bebidas Alcohólicas

Refrescos (azucarados y gaseosas) . No no engañemos con los light

Productos enlatados

Embutidos- Nitrados

Platos precocinados y preparados

No mezclar hidratos de carbono con proteína procedente de carnes rojas

Harinas refinadas y productos fabricados con ella

Aceites fritos ni frituras

Manteca de cerdo

Aceites y grasas saturadas

Sal

Lácteos

Comida congelada

Jugos y zumos sintéticos

ALIMENTOS ÓPTIMOS Y RECOMENDADOS

Frutas y verduras

Legumbre

Fuentes de oligoelementos, flavonoides, antioxidantes y promotores de eliminación de metales pesados.

Cereales integrales

Pescados

Semillas

Ácidos grasos esenciales

Nueces

Olivas

Claras de huevo

Té verde

DIETA SUGERIDA

Cereales: Pan integral, arroz integral, pastas sin huevo, galletas integrales y harinas no refinadas

Frutas, verduras y legumbres: todas y de manera limitada los frutos secos y el aguacate

Huevos y lácteos: preferible la clara de huevo, de manera limitada el queso fresco bajo en grasas.

Utilizar leches vegetales

Pescados y mariscos: pescado blanco, en cuanto al azul pescado pequeño y evitar el atún por su

concentración de mercurio. No se aconsejan los mariscos ni crustáceos.

Carnes: ninguna

Aves y caza: pollo, pavo sin piel. De manera limitada Conejo. Salvo en deportistas con entrenamientos de intensidad.

En cuanto a las grasas se recomiendan: Aceite de oliva, girasol, maíz, nuez y cacao puro.

En relación a los postres: Miel, repostería casera y frutas cocidas sin azúcar.

Puedo asegurar que si se integra este protocolo dietético a la terapia de abejas los resultados son inmejorables.

Aunque esta parte de la terapia como la del protocolo de actividad física y ejercicio

depende siempre del compromiso del paciente y su implicación en la curación.

info alicia@abejasparaeldolor.com

Más info en  info@abejasparaeldolor.com. www.acupunturayapiterapia.com

 

MANTENIMIENTO Y LESIONES DEPORTIVAS - Guía de Apiterapia en Madrid -

GUIA DE APITERAPIA PARA MANTENIMIENTO Y LESIONES DEPORTIVAS

ACUPUNTURA CON AGUJA CALIENTE

Se puede realizar terapia con aguja de fuego y de manera simultánea un tratamiento con acupuntura filiforme o acupuntura china clásica. En mi quehacer profesional lo utilizo mucho tanto en lesiones deportivas -lo denomino acupuntura deemergencia-como en dolencias musculo esqueléticas. Bajo ningún concepto se puede combinar con picaduras de abeja en la misma sesión.

Mientras que con la aguja caliente se trabaja la circulación de la sangre,con la acupuntura clasica se trabaja con la circulación del qi, lo que permite realizar de forma simultánea dos tratamientos complementarios si es necesario;sirigir el qi y movilizarlo si está estancado mientras se trata otros síntomas al movilizarla sangre.

Esta rápida estimulación combinada permite tratar síndromes agudos, síndromes superficiales, tratamiento sobre los tejidos externos como músculos, piel, tendones y vasos sanguíneos, mientras que uso la acupuntura filiforme para el tratamiento de síndromes relacionados con los órganos internos que aseguran concluir con el síndrome agudo.

Acupuntura de emergencia

En situaciones de emergencia en las que nos vemos obligados a esperar antes de recibir atención médica , la terapia con aguja de fuego puede ser de gran utilidad a la hora de aliviar los síntomas y prevenir que se agraven algunos cuadros.

Entre diversas situaciones que podríamos mencionar,tal y como indiqué anteriormente, están los golpes, caídas, cortes, contusiones, contracturas, roturas fibrilares, quemaduras por roce, etc.

Existen varios tamaños de aguja,fino, moderado, grande y de dos cabezas.

TIPOS DE PUNCIÓN- Más contenido en la Guía de Apiterapia para matenimiento y lesiones deportivas.

Si le ha gustado, le interesa y desea reservarla alicia@abejasparaeldolor.com

Alicia García- Miembro  PEFOTS – PAN EUROPEAN FEDERATION OF TCM SOCIETIES, de PRACTITIONER´S REGISTER y FUNDACIÓN EUROPEA DE MEDICINA TRADICIONAL CHINA y Miembro de AMERICAN APITHERAPY SOCIETY, INC.