PROTOCOLO DIETÉTICO EN APITERAPIA
Apiterapia Integrativa
La Apiterapia no es sólo picar con abejas en determinadas zonas del cuerpo, generalmente donde hay dolor.
La Apiterapia resulta de un conjunto de conocimientos y experiencias en diferentes disciplinas, es decir, un apiterapeuta debe ser apicultor, acupuntor y naturópata. Debe tener conocimientos deportivos y poder determinar ejercicios de fuerza, funcionales y de elasticidad según el caso. En definitiva, es un tipo de terapia integrativa.
Dicho lo anterior a modo de introducción, es inevitable el título de arriba: Protocolo Dietético en Apiterapia.
Pero antes un concepto: Si sigues haciendo siempre lo mismo no esperes resultados diferentes.
Esto es que para obtener un resultado óptimo con la apiterapia hay que hacer cambios en el estilo de vida y esto incluye la forma de comer, obtener los nutrientes adecuados, pues, y me remito a una frase histórica:
Que la comida sea tu alimento y el alimento tu medicina.- Hipócrates
ALIMENTOS NO RECOMENDADOS
Bebidas Alcohólicas
Refrescos (azucarados y gaseosas) . No no engañemos con los light
Productos enlatados
Embutidos- Nitrados
Platos precocinados y preparados
No mezclar hidratos de carbono con proteína procedente de carnes rojas
Harinas refinadas y productos fabricados con ella
Aceites fritos ni frituras
Manteca de cerdo
Aceites y grasas saturadas
Sal
Lácteos
Comida congelada
Jugos y zumos sintéticos
ALIMENTOS ÓPTIMOS Y RECOMENDADOS
Frutas y verduras
Legumbre
Fuentes de oligoelementos, flavonoides, antioxidantes y promotores de eliminación de metales pesados.
Cereales integrales
Pescados
Semillas
Ácidos grasos esenciales
Nueces
Olivas
Claras de huevo
Té verde
DIETA SUGERIDA
Cereales: Pan integral, arroz integral, pastas sin huevo, galletas integrales y harinas no refinadas
Frutas, verduras y legumbres: todas y de manera limitada los frutos secos y el aguacate
Huevos y lácteos: preferible la clara de huevo, de manera limitada el queso fresco bajo en grasas.
Utilizar leches vegetales
Pescados y mariscos: pescado blanco, en cuanto al azul pescado pequeño y evitar el atún por su concentración de mercurio. No se aconsejan los mariscos ni crustáceos.
Carnes: ninguna
Aves y caza: pollo, pavo sin piel. De manera limitada Conejo. Salvo en deportistas con entrenamientos de intensidad.
En cuanto a las grasas se recomiendan: Aceite de oliva, girasol, maíz, nuez y cacao puro.
En relación a los postres: Miel, repostería casera y frutas cocidas sin azúcar.
Puedo asegurar que si se integra este protocolo dietético a la terapia de abejas los resultados son inmejorables.
Aunque esta parte de la terapia como la del protocolo de actividad física y ejercicio depende siempre del compromiso del paciente y su implicación en la curación.
Más info en info@abejasparaeldolor.com. www.acupunturayapiterapia.com
