TERAPIA CON ABEJAS ACUPUNTURA NATUROPATIA

TERAPIA CON ABEJAS ACUPUNTURA NATUROPATIA
APITERAPIA EN MADRID
Mostrando entradas con la etiqueta MENTE. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta MENTE. Mostrar todas las entradas

jueves, 5 de noviembre de 2015

EL SHEN, ENERGÍA DE LA MENTE

EL SHEN, O ENERGÍA DE LA MENTE

La medicina tradicional china nos habla de las energías que poseemos. Trata la enfermedad como una forma de desequilibrio de esas energías. Por tanto, curar es equilibrar.
La naturopatía nos habla de lo mismo aunque descrito con diferentes términos.

El Shen está relacionado con la mente y se dice que reside en el corazón.  expresándose más específicamente bajo cinco formas. Estas ramas energéticas se alojan en los 5 órganos YIN del  cuerpo que pertenecen a la energía terrenal y determinan nuestras emociones y formas de actuar.

SHEN CORAZÓN
PO PULMONES
HUN HÍGADO
YI BAZO
ZHI RIÑONES

SHEN es el nombre dado a lo que personifica la chispa de fuego de la conciencia. Durante nuestra vida, el Shen reside en el centro vacío del corazón, desde donde nos guía en nuestro camino por la vida. Aunque es invisible, la presencia del Shen se refleja en la luz que brilla en los ojos de un ser humano sano.

El shen está relacionado con:

 Elemento: fuego
 Órgano: el corazón
 La emoción: la alegría
 Función psicológica: la conciencia, inspiración, visión
 Cuestión psico-espiritual: saber verdadero yo
  Virtudes: la compasión y el amor

Signos y síntomas de un Shen perturbado: Insomnio, sueño perturbado, ansiedad, palpitaciones,  incapacidad para concentrarse,  timidez, asustarse con facilidad, ser demasiado locuaz, manías, incoherencia,  hiperactividad e
 Inquietud. Lo que se manifiesta como falta de coherencia en la vida, la personalidad no se ajusta a la vida que está viviendo. Falta de inspiración y conocimiento; falta de vida, sin corazón. No sigue un camino; ambivalencia.  Mucha actividad, pero no centrada, así que la actividad se convierte en ansiedad, inquietud, y, finalmente, en fatiga. Ninguna capacidad de discernir lo que es realmente
adecuado para la persona. Ninguna auto-reflexión. Incapacidad de distinguir lo verdadero de lo falso, lo real
de irreal.

Consejos para equilibrar el Shen

Además de tratar los puntos de acupuntura específicos para ello, y posteriormente aplicar apitoxina en esos puntos, es necesario mantener ciertas actitudes que completarán la terapia.

Cuando tenga un problema, tómese un tiempo. No haga nada al respectohasta que tenga claridad. Para ello aconsejo que camine y respire desde el abdomen.

Es la mejor manera de restablecer el  Shen antes de tomar cualquier decisión importante.


Busque una práctica contemplativa como la meditación, la oración, el dibujo, la escritura de un diario, o caminar en la naturaleza. Más info www.acupunturayapiterapia.com

Este punto se llama: C-7 (Shen Men)

Alicia García- Miembro  PEFOTS – PAN EUROPEAN FEDERATION OF TCM SOCIETIES, de PRACTITIONER´S REGISTER y FUNDACIÓN EUROPEA DE MEDICINA TRADICIONAL CHINA y Miembro de AMERICAN APITHERAPY SOCIETY, INC.


jueves, 25 de abril de 2013

LA IMPORTANCIA DE LA RESPIRACIÓN


LA IMPORTANCIA DE LA RESPIRACIÓN

Las tensiones, el estrés, la angustia, el temor, la fatiga y demás estados emocionales negativos desaparecen con la respiración consciente y profunda.

La respiración es esencial para el organismo. Los estados emocionales y la respiración están íntimamente relacionados. Las emociones alteran la respiración, al llorar o reír el tipo de respiración varía. Una buena respiración favorece la calma y capta toda la energía vital que suministra el aire.

Es necesario aprender a respirar bien y conseguir que se convierta en un hábito normal.
Hay cuatro tipos de respiraciones diferentes, abdominal, costal, clavicular y completa.

RESPIRACIÓN ABDOMINAL

En el momento de la respiración el diafragma desciende, el abdomen se hincha y base de los pulmones se llena de aire. Esta respiración favorece una buena digestión.

RESPIRACIÓN COSTAL

Se realiza expandiendo la caja torácica y separando las costillas. Es la respiración atlética. Suministra poco aire a los pulmones.

RESPIRACIÓN CLAVICULAR

Es la peor respiración porque sólo una la parte superior de los pulmones recibe aire en el movimiento de levantar las clavículas.

RESPIRACIÓN COMPLETA

Es la respiración ideal y correcta porque incluye los tres tipos anteriores en un único movimiento.
Tras vaciar los pulmones con una profunda espiración hay que comenzar por una inspiración lenta intentando cubrir sus tres fases:
Llenar los pulmones con el descenso del diafragma (abdominal)
Dilatar las costillas y que entre todo el aire que pueda (costal)
Por último, levantar las clavículas (clavicular)

CONSEJOS

Integre los tres movimientos en uno sólo tal como le indicamos arriba.
Respire por la nariz e intente hacerlo profundamente. Hágalo despacio, relajada y silenciosamente. Los expertos en yoga aconsejan doble tiempo en la espiración de lo que ha durado su inspiración de aire. No deje de practicar cada día como mínimo 1/2 hora
alicia@acupunturayapiterapia.es
www.acupunturayapiterapia.es


Ya a tu disposición la GUÍA BÁSICA DE ACUPUNTURA - APITERAPIA Y TÉCNICAS NATURÓPATAS




jueves, 28 de febrero de 2013

ACEITE DE PALO DE ROSA NO SÓLO DE USO COSMÉTICO


ACEITE DE PALO DE ROSA

Aniba rosaeadora


De todos los aceites aromáticos que se utilizan en cosmética, el de Palo de Rosa es el que posee más propiedades regenerativas y reconstituyentes.
Este aceite procede de Aniba rosaeadora de la familia de Lauraceae.

La principal aplicación que se le da a este aceite es cosmética, por su conocido efecto dermatológico, porque se trata de un potente regenerador que ayuda a borrar marcas y cicatrices en la piel.

Diferentes usos además del cosmético

Es un aceite de alto prestigio en cosmética por sus propiedades regeneradoras y antiarrugas. Es, además, un notable hidratante para pieles secas y sensibles.

Este aceite se puede usar en preparados de cremas, lociones y aceites, tanto para la cara como para el cuerpo.
De igual forma, es muy eficaz para baños con esta esencia, ya que posee un efecto tonificante de los músculos y aporta energía para continuar con la actividad diaria. Está especialmente indicado para situaciones de crisis, angustia o nerviosismo, puesto que alivia los dolores de cabeza y libera de energías negativas, tanto del cuerpo como de la mente.
El uso de este aceite no se considera nada agresivo, por lo que puede usarlo cualquier persona que no posea especiales conocimientos en aromaterapia.
Otra forma de aplicación es como regulador de las emociones, siendo especialmente adecuado esparcirlo con ayuda de un aromatizador en aquellos espacios en los que puede haber conflictos o tristezas.
Más info en alicia@acupunturayapiterapia.es