TERAPIA CON ABEJAS ACUPUNTURA NATUROPATIA

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miércoles, 23 de enero de 2019

LAS LEGUMBRES SON FUENTE DE SALUD


    LAS LEGUMBRES SON FUENTE DE SALUD



    Las legumbres son uno de los alimentos de origen vegetal con mayor contenido en proteinas, el consumo regular de este alimento previene de enfermedades cardiovasculares y ayuda a controlar mejor la diabetes.
    Con ellas en las dieta se puede reducir el peso en aquellas personas con sobrepeso y/o obesidad, controlar el azúcar en sangre y a reducir el colesterol La mayoría de estos beneficios es porque contienen muchos fitoquímicos, los cuales no podemos encontrar en los alimentos de origen animal.  Son ricas en hidratos  de carbono de lenta absorción, en fibra y en minerales como el hierro, el magnesio, el zinc, el calcio así como en vitaminas, especialmente del grupo B , Por otra parte, su contenido en grasas es muy bajo y, al ser un alimento de origen vegetal, no tienen colesterol.


Alicia García- Miembro  PEFOTS – PAN EUROPEAN FEDERATION OF TCM SOCIETIES, de PRACTITIONER´S REGISTER y FUNDACIÓN EUROPEA DE MEDICINA TRADICIONAL CHINA y Miembro de AMERICAN APITHERAPY SOCIETY, INC.

viernes, 29 de mayo de 2015

LECHE DE VACA, NO TAN APTA PARA EL CONSUMO HUMANO


La leche de vaca no es un alimento apto para los seres humanos. No es un alimento tan completo como se cree, entre otras cosas carece de fibra, hierro y ciertas vitaminas. Hay una evidente relación entre el consumo de leche de vaca y muchas enfermedades y dolencias cada vez más extendidas entre la población.

MIGRAÑA

Se ha comprobado de manera fehaciente que cuando se suprime la leche y todos los lácteos de origen animal de la dieta de pacientes afectados por migraña se reducen significativamente sus síntomas.

OÍDOS, GARGANTA Y SINUSITIS

La leche es la causa del aumento de las infecciones de los oídos y garganta.  Tanto las amígdalas como las adenoides se reduce su tamaño cuando se deja de consumir leche.

REACCIONES ALÉRGICAS

La alergia a las proteínas de la leche de vaca ha aumentado de manera significativa en los últimos tiempos, no sólo a la caseína, alfa lactoalbúmina, y betalactoglobulina de la leche, sino alergias de todo tipo.

SANGRADO GASTROINTESTINAL

El sangrado gastrointestinal secundario por intolerancia a las proteínas de la leche de vaca no sólo en adultos sino en niños. Es además, causa de anemia.

SÍNDROME DE MALA ABSORCIÓN

Investigadores de la Universidad de Helsinki (Finlandia) han comprobado la relación entre las proteínas de la leche y el daño a la mucosa intestinal. Esto se traduce en síndrome de mala absorción, diarreas crónicas, vómitos y retardo del crecimiento.

TRASTORNOS DEL SUEÑO

Todos los síntomas mejoran cuando se excluye la leche de la dieta. El tiempo promedio para notar la mejoría es de varias semanas.

ÚLCERAS PÉPTICAS

Siempre se aconsejó tomar leche fría a las personas aquejadas de úlcera estomacal. En la actualidad esa práctica se desaconseja porque se sabe que la leche y sus derivados agravan todos los síntomas. El alivio temporal se debe al frío de la bebida, no a la leche por sí misma.

ARTRITIS

Debido a los complejos antígeno-anticuerpo que genera no sólo puede causar y aumentar cualquier inflamación sino que se pueden acumular en las articulaciones

ANEMIA FERROPÉNICA

Además de no aportar hierro dificulta la asimilación del mismo que pueden contener otros alimentos.

COLESTEROL

Su contenido en grasas saturadas y caseína pueden aumentar los niveles de colesterol y agravar las enfermedades coronarias.

RIESGO DE CÁNCER

Hay estudios realizados según los cuales la leche aumenta el riesgo a padecer cáncer de próstata, ovarios y linfomas. De hecho, una persona diagnosticada de cáncer debería prescindir de este alimento. Hoy en día la leche de vaca contiene hormonas sexuales, como estrógeno y progesterona que favorece el cáncer de útero y de mama. En el mejor de los casos engordaremos, y en el peor, debe saber que el IGF-1 desarrolla todas las células del organismo, tanto las precancerosas como las cancerosas. Así es como algunos estudios han vinculado el consumo de lácteos con la aparición del cáncer de próstata en los hombres o de ovarios en las mujeres.
No hay que olvidar que los pesticidas y fertilizantes químicos que se utilizan para el cultivo de los forrajes, alimento del ganado, van a parar a la leche que bebemos.
* El factor de crecimiento insulínico tipo 1, también conocido como somatomedina C, o IGF-1. El IGF-1 es un mediador principal de los efectos de la hormona del crecimiento (GH).

FRACTURAS, OSTEOPOROSIS Y CALCIO

En 2002, la propia Organización Mundial de la Salud (OMS) reconocía que en los países donde se consume más productos lácteos tienen los huesos más sólidos, son los más altos y sufren el mayor número de fracturas del cuello del fémur.
Está comprobado que un exceso en el consumo de proteínas animales, sal común y azúcar refinada acidifican nuestro organismo para compensar esta acidosis utiliza el citrato cálcico que se obtiene a partir de nuestro esqueleto. A lo que hay que sumar que los productos lácteos disminuyen de forma dramática las concentraciones de vitamina D que es, precisamente, la molécula imprescindible para fijar el calcio al hueso.

DIABETES

La leche de vaca contiene insulina bovina muy similar a la del hombre, pero sólo lo justo para que nuestro sistema inmunitario no sepa reconocerla y ataque con anticuerpos. Por lo que propicia la aparición de una diabetes autoinmune que destruye las células beta del páncreas hasta hacerlas desaparecer, cuya consecuencia inmediata es la aparición de la diabetes.


Alicia García- Miembro  PEFOTS – PAN EUROPEAN FEDERATION OF TCM SOCIETIES, de PRACTITIONER´S REGISTER y FUNDACIÓN EUROPEA DE MEDICINA TRADICIONAL CHINA y Miembro de AMERICAN APITHERAPY SOCIETY, INC.


viernes, 21 de febrero de 2014

EMOCIONES QUE ENFERMAN: IRA, ENOJO, ODIO, CULPA Y EGOÍSMO

EMOCIONES QUE ENFERMAN: IRA, ENOJO, ODIO, CULPA Y EGOÍSMO

La ira, el enojo, el odio, la culpa, el egoísmo y la envidia son sentimientos que no sólo tiene un efecto negativo sobre aquellas personas a las que se les dirige sino que posee un efecto negativo mucho mayor en la persona que tiene estas emociones y se deja llevar por ellas o las reprime.
Igual de enfermizo es dejarlas manifestarse sin control como reprimirlas y esconderlas hasta el punto de no ser consciente de ellas, pues estamos entonces ante un enemigo invisible y, por tanto, difícil de atajar.
Es tan importante curar la enfermedad que se manifiesta como su causa, la emoción que la produce.
Así, por ejemplo, una persona que no resuelve las emociones que le llevaron a la obesidad y cree resolverla sólo con cirugía, evolucionará con otros cuadros patológicos diferentes de la obesidad pero más complejos. Porque una dolencia no resuelta evoluciona en el cuerpo humano y se irá manifestando de diferentes maneras hasta convertirse en crónica y, desgraciadamente, desgaste el cuerpo físico de forma total.
Es importantísimo atender la dolencia física, pero, más aún, atender y entender la emoción o emociones que la producen.
En muchas ocasiones nos encontramos no con una sola emoción negativa, sino con varias que se alimentan entre sí.
Así pues, una persona que se enoja con facilidad suele padecer miedos.
Una persona que envidia padece ira y culpa.
Una persona con egoísmo no carece de envidia y miedo.
El envidioso padece verdaderos e inconfesos ataques de culpa.
Así pues, las combinaciones pueden resultar inverosímiles pero no carentes de lógica.
Como tampoco hay que olvidar que este tipo de emociones, en manifestaciones tan dominantes como para provocar enfermedades, no son patrimonio exclusivo del individuo que las presenta, sino que si observamos su unidad familiar de origen, veremos que es una constante en casi todos sus miembros. Es decir, una misma enfermedad la padecen, han padecido y padecerán varios miembros de la familia, otros se manifestarán con dolencias diferentes pero que corresponden siempre a la misma emoción negativa.

ENOJO

Enojarse y explotar es un impulso psicológico de remarcar nuestro carácter y delimitar un territorio. Pero lo que realmente hacemos es dejar actuar a la debilidad y estresar el sistema inmunológico. Las enfermedades relacionadas con esta emoción son problemas biliares, nerviosos, circulatorios, accidentes vasculares, accidentes cerebrales, y más.

LA IRA

La ira es un veneno que se debe aprender a manejar pero a su vez es una reacción bastante inevitable -existen impulsos humanos que no podremos evitar y la ira es una de ellas-. La ira es necesaria porque puede rescatarnos de situaciones difíciles, pero debemos saber discernir cuándo este sentimiento es necesario y útil.

LA CULPA

Nos culpamos porque desconocemos que el verdadero perdón es el ejercido por nosotros mismos con plena aceptación, arrepentimiento y libertad.
                                                  
Una persona con culpa es el equivalente a una persona que se autocastiga constantemente, pero el daño va más allá de lo físico, va al corazón psicológico, daña el alma, daña la autoestima y deprime la mente. Las enfermedades relacionadas a la culpa son graves, diabetes, artritis reumatoide y el cáncer.

EGOÍSMO

El egoísmo es un sentimiento que pocas veces es útil en la vida, el que ejerce el egoísmo sólo consigue deteriorar su propia psique ya que en el humano es innato la emoción contraria, el compartir. Cuando vamos contra nuestra naturaleza sólo logramos enfermar.
Las enfermedades relacionadas con el egoísmo son: Insomnio, depresión, esquizofrenia, ansiedad, estados mentales alterados y todos los relacionados con el sistema nervioso y simpático.

LA ENVIDIA Y ODIO

La envida merece pocas líneas, no es más que la aceptación total de nuestra debilidad, la no valoración de nuestro potencial, la aceptación de la superioridad de los otros y una clara manifestación de equivocada insatisfacción.
La envidia es un sentimiento que limita. Las enfermedades que se relacionan a este sentimiento tienen que ver con un desequilibrio metabólico como la obesidad.




Alicia García- Miembro  PEFOTS – PAN EUROPEAN FEDERATION OF TCM SOCIETIES, de PRACTITIONER´S REGISTER y FUNDACIÓN EUROPEA DE MEDICINA TRADICIONAL CHINA y Miembro de AMERICAN APITHERAPY SOCIETY, INC.