TERAPIA CON ABEJAS ACUPUNTURA NATUROPATIA

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miércoles, 23 de enero de 2019

LAS LEGUMBRES SON FUENTE DE SALUD


    LAS LEGUMBRES SON FUENTE DE SALUD



    Las legumbres son uno de los alimentos de origen vegetal con mayor contenido en proteinas, el consumo regular de este alimento previene de enfermedades cardiovasculares y ayuda a controlar mejor la diabetes.
    Con ellas en las dieta se puede reducir el peso en aquellas personas con sobrepeso y/o obesidad, controlar el azúcar en sangre y a reducir el colesterol La mayoría de estos beneficios es porque contienen muchos fitoquímicos, los cuales no podemos encontrar en los alimentos de origen animal.  Son ricas en hidratos  de carbono de lenta absorción, en fibra y en minerales como el hierro, el magnesio, el zinc, el calcio así como en vitaminas, especialmente del grupo B , Por otra parte, su contenido en grasas es muy bajo y, al ser un alimento de origen vegetal, no tienen colesterol.


Alicia García- Miembro  PEFOTS – PAN EUROPEAN FEDERATION OF TCM SOCIETIES, de PRACTITIONER´S REGISTER y FUNDACIÓN EUROPEA DE MEDICINA TRADICIONAL CHINA y Miembro de AMERICAN APITHERAPY SOCIETY, INC.

jueves, 2 de agosto de 2018

ARTROSIS: REMEDIOS NATURALES


ARTROSIS: REMEDIOS NATURALES

La artrosis es una dolencia crónica producida por el desgaste del cartílago articular.
Las articulaciones más afectadas suelen ser las rodillas, tobillos, cadera, columna vertebral, dedos de las manos y pies.

CAUSAS

Envejecimiento: con la edad se acusa el desgaste de las articulaciones a lo que hay que sumar la menor capacidad de recuperación delos tejidos

Obesidad: El sobrepeso ejerce una presión excesiva sobre las articulaciones,en especial sobre las rodillas,columna y pies

Gota: La inflamación producida por el ácido úrico que se deposita en forma de cristales en las articulaciones daña los cartílagos articulares

Lesiones por malos hábitos posturales: la repetición de movimientos y malas posturas en el ámbito laboral y/o prácticas deportivas sobrecarga y desgasta algunas articulaciones como el codo

Caídas y traumatismos y accidentes

Componente Hereditario: es usual la predisposición genética en los casos de artrosis en las manos sobre todo en las muejeres

Mala configuración anatómica

ALIMENTACIÓN RECOMENDABLE

Pescado azul, verduras y hortalizas preferiblemente crudas o al vapor, frutos secos, cereales integrales, alimentos ricos en calcio como el sésamo.

REMEDIOS NATURALES

Apitoxina o veneno de abeja, propóleos. Fitoterapia de uso interno: ortiga, jengibre y abedul. Fitoterapia de uso externo: jugo de patata como emplasto, hoja de col caliente, y aceites esenciales de eucalipto y romero para realizar fricciones.




Alicia García- Miembro  PEFOTS – PAN EUROPEAN FEDERATION OF TCM SOCIETIES, de PRACTITIONER´S REGISTER y FUNDACIÓN EUROPEA DE MEDICINA TRADICIONAL CHINA y Miembro de AMERICAN APITHERAPY SOCIETY, INC.


viernes, 21 de febrero de 2014

EMOCIONES QUE ENFERMAN: IRA, ENOJO, ODIO, CULPA Y EGOÍSMO

EMOCIONES QUE ENFERMAN: IRA, ENOJO, ODIO, CULPA Y EGOÍSMO

La ira, el enojo, el odio, la culpa, el egoísmo y la envidia son sentimientos que no sólo tiene un efecto negativo sobre aquellas personas a las que se les dirige sino que posee un efecto negativo mucho mayor en la persona que tiene estas emociones y se deja llevar por ellas o las reprime.
Igual de enfermizo es dejarlas manifestarse sin control como reprimirlas y esconderlas hasta el punto de no ser consciente de ellas, pues estamos entonces ante un enemigo invisible y, por tanto, difícil de atajar.
Es tan importante curar la enfermedad que se manifiesta como su causa, la emoción que la produce.
Así, por ejemplo, una persona que no resuelve las emociones que le llevaron a la obesidad y cree resolverla sólo con cirugía, evolucionará con otros cuadros patológicos diferentes de la obesidad pero más complejos. Porque una dolencia no resuelta evoluciona en el cuerpo humano y se irá manifestando de diferentes maneras hasta convertirse en crónica y, desgraciadamente, desgaste el cuerpo físico de forma total.
Es importantísimo atender la dolencia física, pero, más aún, atender y entender la emoción o emociones que la producen.
En muchas ocasiones nos encontramos no con una sola emoción negativa, sino con varias que se alimentan entre sí.
Así pues, una persona que se enoja con facilidad suele padecer miedos.
Una persona que envidia padece ira y culpa.
Una persona con egoísmo no carece de envidia y miedo.
El envidioso padece verdaderos e inconfesos ataques de culpa.
Así pues, las combinaciones pueden resultar inverosímiles pero no carentes de lógica.
Como tampoco hay que olvidar que este tipo de emociones, en manifestaciones tan dominantes como para provocar enfermedades, no son patrimonio exclusivo del individuo que las presenta, sino que si observamos su unidad familiar de origen, veremos que es una constante en casi todos sus miembros. Es decir, una misma enfermedad la padecen, han padecido y padecerán varios miembros de la familia, otros se manifestarán con dolencias diferentes pero que corresponden siempre a la misma emoción negativa.

ENOJO

Enojarse y explotar es un impulso psicológico de remarcar nuestro carácter y delimitar un territorio. Pero lo que realmente hacemos es dejar actuar a la debilidad y estresar el sistema inmunológico. Las enfermedades relacionadas con esta emoción son problemas biliares, nerviosos, circulatorios, accidentes vasculares, accidentes cerebrales, y más.

LA IRA

La ira es un veneno que se debe aprender a manejar pero a su vez es una reacción bastante inevitable -existen impulsos humanos que no podremos evitar y la ira es una de ellas-. La ira es necesaria porque puede rescatarnos de situaciones difíciles, pero debemos saber discernir cuándo este sentimiento es necesario y útil.

LA CULPA

Nos culpamos porque desconocemos que el verdadero perdón es el ejercido por nosotros mismos con plena aceptación, arrepentimiento y libertad.
                                                  
Una persona con culpa es el equivalente a una persona que se autocastiga constantemente, pero el daño va más allá de lo físico, va al corazón psicológico, daña el alma, daña la autoestima y deprime la mente. Las enfermedades relacionadas a la culpa son graves, diabetes, artritis reumatoide y el cáncer.

EGOÍSMO

El egoísmo es un sentimiento que pocas veces es útil en la vida, el que ejerce el egoísmo sólo consigue deteriorar su propia psique ya que en el humano es innato la emoción contraria, el compartir. Cuando vamos contra nuestra naturaleza sólo logramos enfermar.
Las enfermedades relacionadas con el egoísmo son: Insomnio, depresión, esquizofrenia, ansiedad, estados mentales alterados y todos los relacionados con el sistema nervioso y simpático.

LA ENVIDIA Y ODIO

La envida merece pocas líneas, no es más que la aceptación total de nuestra debilidad, la no valoración de nuestro potencial, la aceptación de la superioridad de los otros y una clara manifestación de equivocada insatisfacción.
La envidia es un sentimiento que limita. Las enfermedades que se relacionan a este sentimiento tienen que ver con un desequilibrio metabólico como la obesidad.




Alicia García- Miembro  PEFOTS – PAN EUROPEAN FEDERATION OF TCM SOCIETIES, de PRACTITIONER´S REGISTER y FUNDACIÓN EUROPEA DE MEDICINA TRADICIONAL CHINA y Miembro de AMERICAN APITHERAPY SOCIETY, INC.

lunes, 18 de febrero de 2013

DETOXIFICACIÓN, EL PRINCIPIO DE LA BUENA SALUD


LA DETOXIFICACIÓN


Hasta hace poco tiempo el término «detoxificación» no era objeto de interés en la medicina alopática, aunque siglos atrás significó una parte imprescindible para la curación y prevención de enfermedades.  


Sin embargo, las medicinas tradicionales en China o la India siempre han prestado una atención especial a este concepto de limpieza interior y para ello se han utilizado las hierbas para mejorar la calidad de la sangre.

Se entiende por detoxificación todos los procesos por los que las toxinas movilizadas se metabolizan para ser neutralizadas y convertidas a formas menos tóxicas y asegurar su excreción y eliminación.

El Hígado es el órgano donde se producen la mayor parte de procesos metabólicos y el que juega el papel más importante en la detoxificación. Transforma las sustancias tóxicas en formas no tóxicas e hidrosolubles. Los riñones son los encargados de eliminar esas toxinas a través de su excreción en la orina. Diariamente filtran alrededor de 180 litros de fluidos.


LAS TOXINAS

Una toxina es cualquier agente físico, químico, macrobiótico, etc. que modifica o daña de forma negativa un sistema biológico equilibrado.

Nuestro organismo posee un sofisticado sistema de detoxificación para neutralizar y excretar toxinas. Pero, cuando hay sobrecarga de sustancias tóxicas, los órganos de detoxificación no pueden con todo.

SÍNTOMAS

Los síntomas de la sobrecarga de toxinas son cansancio continuo a estados agudos o crónicos de mayor gravedad, que pueden provocar incluso la agravación de enfermedades. A veces, un dolor de espalda o de cabeza, el cansancio injustificado o una mala digestión. Alergias, artritis, asma, diabetes, problemas digestivos, infecciones frecuentes insomnio o frecuentes cambios de humor, celulitis u obesidad, problemas cutáneos, como erupciones, eccema u otros, etc.

TIPOS DE TOXINAS

Según su procedencia, las toxinas se clasifican en exógenas porque proceden del medioambiente o endógenas, son las que se forman en el organismo en el curso de procesos fisiológicos o patológicos.



EXÓGENAS

Llegan a nuestro organismo procedentes de un medio externo bien por el sistema gastrointestinal o por el respiratorio. Algunas de ellas son conocidas como el tabaco, alcohol, drogas, etc. Otras son menos conocidas como los aromatizantes, colorantes, edulcorantes alimentarios o incluso desconocidas como el cadmio, pegamentos, gases, radiaciones, etc.

Gases contaminantes: monóxido de carbono, hidrocarburos, ozono, o dióxido de carbono.

Agentes contaminantes de partículas: polvo, humo, aerosoles, gases, vapores.

Metales pesados como el mercurio, plomo, etc.

Polimerizantes: elementos presentes en plásticos duros como el PVC, en sustancias aceitosas en los perfumes, en las lacas de pelo, en los lubricantes, en la pintura y la madera.

Fármacos

Aditivos y conservantes: se añaden a la comida para cambiar su olor o color, pero algunos de ellos son carcinogénicos y mutagénicos

Materiales tóxicos del hogar como pegamentos, pinturas, quitamanchas, productos de limpieza y desinfección, etc.
alicia@acupunturayapiterapia.es www.acupunturayapiterapia.es

ENDÓGENAS

En su mayor parte son productos intermediarios o residuos de procesos metabólicos, de los que se produce una acumulación o sobreproducción, y el organismo no los ha metabolizado ni excretado adecuadamente.  Como el CO2, ácido láctico, urea, oxalato cálcico y amoníaco.

Otras son el resultado de un desequilibrio en la secreción hormonal tipo estrógenos y testosterona.