ACEITE DE BORRAJA
IMPRESCINDIBLE PARA EL SISTEMA CARDIOVASCULAR
Se recomienda consumir el
aceite de borraja unas tres veces al día, media hora antes de las comidas, en
forma de perlas.
La dosis recomendada es de
1000 mg diarios,
La borraja fresca se puede
ingerir en ensaladas, pero sólo debe utilizarse los tallos más delgados y las
hojas.
PROPIEDADES TERAPÉUTICAS
Por
su contenido en mucílago, es adecuada para tratar problemas de la piel tan
complicados como la psoriasis.
Al
poseer una gran cantidad de aceites grasos esenciales que intervienen en la
formación de fosfolípidos, es importante para controlar la tensión arterial,
beneficia el sistema cardiovascular y aporta nutrientes esenciales al cerebro y
la retina. Regula el colesterol y previene la formación de cálculos renales. Es
un excelente antidepresivo y además es aplicable en los tratamientos de
artritis –aplicación local y externa-.
Sus
propiedades diuréticas se aprovechan en dietas de adelgazamiento.
Regula
los estrógenos que equilibran el ciclo menstrual
Fortalece
el sistema inmunitario.
Es
efectivo en los tratamientos para el catarro y la bronquitis.
CONTRAINDICACIONES
No
se aconseja el uso prolongado. Tampoco debe ingerirse durante el embarazo, no
se aconseja en casos de tener problemas hepáticos, ni cuando se están tratando
tumores.
