TERAPIA CON ABEJAS ACUPUNTURA NATUROPATIA

TERAPIA CON ABEJAS ACUPUNTURA NATUROPATIA
APITERAPIA EN MADRID
Mostrando entradas con la etiqueta CURATIVO. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta CURATIVO. Mostrar todas las entradas

martes, 2 de diciembre de 2014

BOLDO I

BOLDO I

BOLDO, HEPAPROTECTOR Y MUCHO MÁS

Uso del Boldo para el hígado y la vesícula biliar

El boldo es una planta popular utilizada para el efectivo tratamiento de dolencias del hígado y los problemas de digestión.

CÓMO TOMARLA

Para dolencias de hígado: el boldo contiene cerca de 20 alcaloides, entre los cuales destaca la boldina. Ésta estimula el funcionamiento de la vesícula biliar lo que produce beneficio comprobado sobre el hígado.

PREVENCIÓN DE CÁLCULOS BILIARES

El efecto de la boldina sobre el hígado es colerético y colagogo lo que aumenta la producción de bilis y favorece su expulsión. El boldo es, por tanto, una planta que fluidifica y depura la bilis. Los tratamientos con boldo son capaces de cambiar la composición química de la bilis. De esa forma previene la formación de piedras en la vesícula

El boldo es una planta adecuada para reducir el colesterol, porque depura el hígado y el
colesterol de la bilis. Es una buena forma de eliminar el colesterol del organismo.
El uso continuado, prescrito por un profesional naturópata, de boldo durante 90 días reduce los niveles de colesterol malo y regula la cantidad de transaminasas.


Igual de efectivo resulta para las personas afectadas con ictericia, cirrosis, problemas de hígado graso e insuficiencia hepático-biliar. 


Alicia García- Miembro  PEFOTS – PAN EUROPEAN FEDERATION OF TCM SOCIETIES, de PRACTITIONER´S REGISTER y FUNDACIÓN EUROPEA DE MEDICINA TRADICIONAL CHINA y Miembro de AMERICAN APITHERAPY SOCIETY, INC.

sábado, 31 de mayo de 2014

ACUPUNTURA Y ABEJAS
LA APIPUNTURA


Siempre hemos visto y aprendido que ante una picadura de abeja lo primero es calmar el dolor y el picor que se produce aplicando una suerte de remedios, de más o menos efectividad, como arcilla, pomada, etc. No sabemos que al hacer esto, estamos impidiendo la curación o prevención de algún estado de enfermedad o desequilibrio.

Porque cuando una abeja percibe un desequilibrio energético en un ser, lo percibe como anormal y le pica corrigiéndolo.

De todas formas, si sólo nos quedamos con el aspecto más científico occidental, a se ha demostrado que el veneno de abeja es un excelente remedio terapéutico para tratar más de 500 enfermedades.

APIPUNTURA Y APITERAPIA

El veneno de abeja o apitoxina, aplicado de manera controlada por parte de un terapeuta cualificado desencadena efectos terapéuticos muy amplios. Esto es la apipuntura, o aplicación de picaduras de abejas en puntos específicos de acupuntura.  Siendo el uso medicinal del veneno de abeja y todos los productos de la colmena lo que se denomina Apiterapia.

La apipuntura es una ampliación de la acupuntura tradicional china. Se inició en Japón en 1920 para el tratamiento de artritis y artrosis, además de estimular la liberación de Qi bloqueado.

EFECTIVIDAD

Entre otros efectos curativos, el veneno de abeja activa los receptores adrenérgicos alfa-2 relacionados con el dolor, de modo que puede calmar dolores que los analgésicos opiáceos no pueden.
Además, la apitoxina -veneno de abeja- tonifica y regula las funciones renales, hepáticas y el sistema nervioso.

OTRAS DOLENCIAS

Además de todas la manifestaciones-enfermedades reumáticas, el veneno de abeja es muy efectivo en casos de bronquitis, bocio, espondiloartritis deformante, asma, síndrome de Cerniere, eccemas, soriasis, fiebres reumáticas, mialgias, esclerosis, hipoacusia, lesiones deportivas, parestesia, impotencia, tinitus, etc.


Alicia García- Miembro  PEFOTS – PAN EUROPEAN FEDERATION OF TCM SOCIETIES, de PRACTITIONER´S REGISTER y FUNDACIÓN EUROPEA DE MEDICINA TRADICIONAL CHINA y Miembro de AMERICAN APITHERAPY SOCIETY, INC.





sábado, 1 de febrero de 2014

ARTRITIS Y SU CONSTANTE CUIDADO

ARTRITIS Y SU CONSTANTE CUIDADO

La artritis es una enfermedad reumática y degenerativa cuyo mayor síntoma es el dolor producido por la inflamación de las articulaciones de los huesos.

Como enfermedad degenerativa en sí misma es crónica y la persona que lo sufre debe tratarse y cuidarse siempre.

La apiterapia – apitoxina o veneno de abeja- y la acupuntura – en cuanto a terapias naturales se refiere- son los mejores aliados del paciente para mantener ese cuidado constante que le permitirá una vida sin dolor y el freno al proceso degenerativo.
Sin embargo, un completo éxito de las terapias antes mencionadas se apoya, por supuesto, en una alimentación adecuada.

ALIMENTOS RECOMENDADOS PARA EL REUMATISMO

Un aporte extra de calcio y omega 3 y una alimentación alcalina pueden aliviar mucho de los dolores articulares producidos tanto por la artritis como por la artrosis.

Por tanto, se recomiendan los aceites de hígado de bacalao y oliva verde.
Todo tipo de algas y las setas maitake, shiitake así como el arroz integral, avena, cacao puro, linaza y miel de abeja.

Para los no veganos y no vegetarianos se recomienda la proteína de los pescados como anchoas en aceite de oliva, bacalao, bonito, salmón rojo, salmón, sardina y trucha.
Los veganos y vegetarianos harán más uso de la quinua, soja orgánica –no transgénica- y tofu.

En relación con las frutas se recomiendan cocinadas y calientes en invierno al igual que frías y crudas en verano.
De forma general son buenas la aceituna, cerezas, ciruelas, dátiles, durazno, melocotón y albaricoques. Granada, lima, higo, limón, mango, naranja, sandía y melón.

Frutos secos como las Almendras, avellanas, castañas, dátiles, higos secos, nueces, y uvas pasas.

Las verduras que deben repetirse más en la dieta son los ajos, apio, alfalfa, remolacha, berros, rábanos, espinacas, perejil, repollo, tomate y zanahorias.


EVITAR en todo momento la leche de vaca, es mejor ingerir leches vegetales, así como evitar el azúcar blanco –refinado- y sustituirlo por azúcar de caña integral o miel.


Más info en alicia@acupunturayapiterapia.com

detalle de picadura de abeja para inocular apitoxina

Alicia García- Miembro  PEFOTS – PAN EUROPEAN FEDERATION OF TCM SOCIETIES, de PRACTITIONER´S REGISTER y FUNDACIÓN EUROPEA DE MEDICINA TRADICIONAL CHINA y Miembro de AMERICAN APITHERAPY SOCIETY, INC.

domingo, 12 de enero de 2014

DIETA DE LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA

DIETA DE LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA

La medicina tradicional china, al igual que la naturopatía, tiene una concepción unificada del individuo.  Por tanto, la alimentación es considerada como una de las bases para una buena salud. Ésta, junto a la acupuntura, masajes y fitoterapia son los fundamentos para una actuación orientada a la curación.
La alimentación curativa debe tener en cuenta la constitución de la persona y sus necesidades del momento como el frío, calor, cansancio, nerviosismo, etc.

LOS CINCO ELEMENTOS Y LOS CINCO SABORES

Todos los seres estamos formados por los cinco elementos de la naturaleza, porque somos naturaleza no hay diferencia entre los que nos rodea y nosotros. Estos cinco elementos son madera, fuego, agua, tierra y metal.

ALIMENTOS-CINCO ELEMENTOS

Madera

A este grupo pertenecen los alimentos de sabor ácido. Actúan sobre el hígado y la vesícula biliar.

Fuego

Corresponde a los alimentos de sabor amargo. Trabajan sobre el corazón y el intestino delgado.

Agua

Son alimentos salados y actúan sobre el riñón la ya vejiga urinaria.

Tierra

Se trata de los alimentos de sabor dulce y operan sobre el estómago y el bazo

Metal

Son alimentos picantes. Actúan sobre los pulmones.

Una dieta equilibrada debe tener los cinco sabores pero la proporción de estos alimentos dependerá siempre de las necesidades individuales. Y es tarea del terapeuta designar esas proporciones.
Más info alicia@abejasparaeldolor.com
www.acupunturayapiterapia.com


Alicia García- Miembro  PEFOTS – PAN EUROPEAN FEDERATION OF TCM SOCIETIES, de PRACTITIONER´S REGISTER y FUNDACIÓN EUROPEA DE MEDICINA TRADICIONAL CHINA y Miembro de AMERICAN APITHERAPY SOCIETY, INC.




lunes, 30 de diciembre de 2013

TÉCNICA DE ITO THERMIE, COMPENDIO DE SABIDURIA


TÉCNICA DE ITO THERMIE

El Ito Thermie consiste en la aplicación de calor sobre determinados puntos de acupuntura y meridianos para ejercer presión y estiramientos sobre éstos.
Esta terapia nutre y alimenta las células del organismo a través del calor procedente de la combustión de varas de inciensos especiales compuestos por plantas medicinales.

Estos elementos terapéuticos, calor y aroma, reúne los principios de la moxibustión china, el masaje japonés shiatsu, acupuntura y aromaterapia.

Su base está en la medicina oriental, la cual trabaja sobre el paciente más que sobre la enfermedad en sí misma. Porque se considera que el cuerpo humano es un compendio de factores energéticos y físicos que deben estar en perfecto equilibrio.

BENEFICIOS

Estimula la circulación sanguínea y linfática
Aporta oxígeno a los tejidos y elimina toxinas
Tiene efectos analgésicos y sedantes instantáneos.
Estimula el sistema inmunológico
Quita las contracturas y las tensiones musculares aliviando el dolor muscular.
Regula y fortalece el sistema nervioso.
Reduce la fatiga y el cansancio.
Artrosis y artritis en articulaciones complejas.
Fibromialgias
Problemas gastrointestinales

TÉCNICA

Esta técnica utiliza dos tubos de metal denominados reionkis. Que se deslizan con las varitas de hierbas encendidas en su interior sobre la piel recorriendo los meridianos y sus puntos de acupuntura.

Alicia García- Miembro  PEFOTS – PAN EUROPEAN FEDERATION OF TCM SOCIETIES, de PRACTITIONER´S REGISTER y FUNDACIÓN EUROPEA DE MEDICINA TRADICIONAL CHINA y Miembro de AMERICAN APITHERAPY SOCIETY, INC.




domingo, 7 de abril de 2013

Consulta de Naturopatía Online


ABEJAS PARA EL DOLOR
AHORA
Consulta de Naturopatía
Online



¿Qué es una consulta y terapia online?
Las nuevas tecnologías nos facilitan una nueva manera de interactuar, comunicarnos e informarnos. Hace posible que tengamos acceso a realizar una consulta o terapia de calidad a través de correo electrónico.
  • Se ajusta a nuestras necesidades de tiempo, ya que los horarios son más flexibles
  • Evita los desplazamientos a consulta, ahorrando en tiempo y dinero, o se lo facilita a personas que no vivan en el mismo territorio.
  • La respuesta es rápida y es más económico
  • Es un buen medio, cuando buscamos ayuda o asesoramiento puntual sobre algo que nos preocupa


FITOTERAPIA CHINA, OTRA VISIÓN DE LAS PLANTAS MEDICINALES


FITOTERAPIA CHINA

La medicina tradicional china se basa en equilibrar en el organismo la circulación de la energía vital Qi. Porque cuando se produce un desequilibrio aparece la enfermedad.
Este equilibrio se puede establecer con el empleo de la fitoterapia, dieta adecuada, acupuntura, etc.

La medicina china considera que tanto el ser humano como todo el universo está constituido por los mismos elementos y se rige por los mismos principios.

De esta forma, establece correspondencias ente los órganos del cuerpo y las estaciones del año, con las emociones e incluso con ciertos sabores.

LA IMPORTANCIA DE LOS MERIDIANOS

La energía Qi circula por los meridianos recorriendo los órganos sobre los que actúan las plantas medicinales.

Al igual que en occidente, para tratar la enfermedad se emplean los principios activos de las plantas medicinales. Pero existen ciertas diferencias como que las plantas poseen cuatro principios, tropismo o dirección, naturaleza o esencia, sabor y calidad.

TROPISMO

Es la capacidad de respuesta a un estímulo externo. La planta detecta cambios en el medio y responde a ellos como crecer en una determinada dirección.

NATURALEZA

Es la propiedad que posee la planta para general calor o frío sin tener en cuenta la temperatura ambiente.
La fría o Yin se emplea como antibiótico, sedante, antiinflamatorio y para reducir la fiebre.
La tibia Yang se usa como antiinflamatorio y para regular la presión sanguínea.
La caliente Yang es digestiva, estimulante y fortalecedora.
La fresca o neutra regula la circulación sanguínea, tonifica, seda y refuerza el estado general.

SABOR         

Puede ser picante, dulce, amarga, ácida y salada. Estos sabores determinan las propiedades terapéuticas de la planta.

El sabor picante produce sudor y revitaliza el Qi y la sangre.
El sabor dulce tonifica y drena la humedad.
El sabor ácido es astringente,
El sabor amargo disipa el calor, purga el intestino y elimina humedad.
El sabor salado ablanda las masas duras y es purgante.

CALIDAD

Comprende lo blando, ligero, turbio y pesado. Así se determina la parte de la planta que se debe emplear.

alicia@acupunturayapiterapia.es



www.acupunturayapiterapia.es

martes, 19 de marzo de 2013

PROPIEDADES MEDICINALES DEL SHIITAKE, REISHI Y MAITAKE


Propiedades medicinales del Shiitake, Reishi y Maitake

La Medicina Tradicional China ha empleado, durante siglos, los hongos. Este hongo Shiitake, junto a los hongos Reishi y Maitake se usan para fortalecer el sistema inmunitario y para prolongar la vida. Las primeras referencias escritas sobre el cultivo de este hongo se remontan a la dinastía Song  aunque fue en la dinastía Ming cuando los médicos la describen a la vez como alimento y como medicina imprescindible para curar las enfermedades del hígado, aparato respiratorio y de la circulación.


El efecto antitumoral del Shiitake ha sido atribuido entre otras sustancias al Lentinano. Los primeros ensayos los realizaron Chihara, G., Hamuro J., Maeda Y., Arai Y. y Fukuoka F. en 1969 y los publicó la prestigiosa revista Nature, marcando el inicio de las investigaciones sobre este compuesto.

El lentinano es un tipo de polisacárido (molécula de azúcar) llamado 1,3 beta glucano. En las pruebas de laboratorio se ha observado que el lentinano no elimina directamente las células cancerosas, sino que potencia varios aspectos del sistema inmunológico que pueden contribuir a reducir el crecimiento de los tumores. Además, según los estudios de laboratorio realizados hasta ahora, también combate virus y microbios de forma directa.

Numerosos estudios realizados en Japón muestran que el uso del lentinano extraído del Shiitake permite prolongar la expectativa de vida de los pacientes así como mejorar su calidad de vida porque aumenta la citotoxicidad de los macrófagos peritoneales [1]contra los tumores en metástasis.

Entre las propiedades medicinales de los hongos encontramos efectos antitumorales, inmunomodulatorios, cardiovasculares, hipocolesterémicos, antivirales, antibacterianos, antiparasitarios, hepatoprotectores y antidiabéticos.

El Shiitake (Lentilus edobes) posee efectos antivirales, antibacterianos y antiparasitarios. Estimula el sistema inmune. Protege el hígado de las toxinas. Posee actividad antimutagénica. Protector cardiovascular general.

El Maitake (
Grifola frondosa) refuerza el sistema inmunológico. Antimutagénico, antihipertensivo y protector celular.

El Reishi (Ganoderma Lucidum) se recomienda para los problemas de la mente como el insomnio, ansiedad y estrés. No suele comerse habitualmente ya que es bastante amargo así que la mejor manera de ingerirlo es en preparados herbolarios.


Tratamiento del cáncer.- Los enfermos de cáncer en Japón utilizan una combinación de Maitake, Siitake y Reishi para aumentar sus defensas, Poder reducir los efectos de la quimioterapia.

Tratamiento de las enfermedades respiratorias.- Al aumentar las defensas el Shiitake protege contra el contagio de las enfermedades respiratorias como la gripe o los resfriados

Tratamiento de las enfermedades circulatorias.- El Maitake posee lentionina que le otorga propiedades antiagregantes por lo que ayuda a prevenir la formación de coágulos responsables de muchas enfermedades circulatorias en las que esta implicada una mala circulación de la sangre como la aparición de trombosis, hipertensión o infartos.

Tratamiento del síndrome de la fatiga crónica.- Las propiedades tónicas de este hongo, junto con su capacidad para estabilizar los niveles de azúcar en la sangre, lo convierte en una ayuda en el tratamiento del síndrome de la fatiga crónica.
alicia@acupunturayapiterapia.es
www.acupunturayapiterapia.com
alicia@abejasparaeldolor.com
www.acupunturayapiterapia.com
http://aliciadelafuente.wix.com/abejasparaeldolor

[1] Fagocitos mononucleares derivados de precursores de la médula ósea pero residentes en el peritoneo.
Alicia García- Miembro  PEFOTS – PAN EUROPEAN FEDERATION OF TCM SOCIETIES, de PRACTITIONER´S REGISTER y FUNDACIÓN EUROPEA DE MEDICINA TRADICIONAL CHINA y Miembro de AMERICAN APITHERAPY SOCIETY, INC.

martes, 19 de febrero de 2013

CIRUELA UMEBOSHI, ELEMENTO CURATIVO MACROBIÓTICO


CIRUELA UMEBOSHI

Las umeboshi son ciruelas japonesas fermentadas entre uno y tres años con sal y hojas de shiso.

En China, Japón y Corea se han utilizado tradicionalmente hasta la actualidad como alimento y medicina sobre todo en casos de diarrea o estreñimiento, intoxicación alimentaria, contaminación del agua, mareo en viajes y jaquecas y como remedio efectivo contra la fatiga.

Mantiene el pH adecuado

Al ser un producto muy alcalino, ayudan a mantener un pH adecuado del organismo evitando el entorno favorable a la enfermedad.
Además, facilita la asimilación intestinal de minerales alcalinos como el hierro, el calcio y el magnesio. Por lo que es indispensable para mejorar la anemia ferropénica y la osteoporosis.

Potencia la función desintoxicante natural del hígado.

Las ciruelas umeboshi mejoran la función hepática porque estimulan la formación y la secreción de bilis, mejorando así la digestión y el metabolismo de las grasas.

Equilibra el tránsito intestinal

Sus bacterias optimizan la absorción de nutrientes y normalizan el tránsito intestinal, sobre todo en casos de diarrea o estreñimiento. Además, ayudan a desintoxicar el intestino y reequilibra la flora intestinal.
Debido a la cantidad de sal que contienen, su uso está contraindicado en casos de hipertensión severa

Forma de tomarla

También se pueden preparar vinagretas mezclando una pequeña cantidad de pasta de umeboshi con aceite de oliva virgen extra, perejil, ajo o salsa de soja (en este último caso disminuir la cantidad de sal en la cocción del alimento). Estas vinagretas resultan ideal para aliñar ensaladas, arroces, verduras y todo tipo de pescado y carne, mejorando su digestibilidad.

En platos de arroces o verduras, se puede mezclar directamente la ciruela troceada o la pasta.
Se pueden tomar en decocción, dejando hervir una ciruela en mínimo un litro de agua mineral durante aproximadamente media hora.



Más info alicia@acupunturayapiterapia.es
www.acupunturayapiterapia.es


lunes, 4 de febrero de 2013

CUIDAR EL FLUJO DEL CHI


CUIDAR EL FLUJO DEL CHI

EL TIEMPO Y LA SALUD
La palabra Chi significa literalmente aliento, aire, energía.
Chi circula a través de la superficie del cuerpo, protegiendo al organismo de invasiones ambientales tales como el calor, el frío, la sequedad y el viento.
De ello se desprende que el sistema energético humano - los meridianos por donde fluye Chi- está fuertemente influenciada por las condiciones meteorológicas. Las condiciones climáticas extremas afectan a los órganos internos como el frío que ataca el meridiano asociado con los riñones y puede ocasionar su mal funcionamiento.  
Además del frío, el viento puede causar dolores y molestias corporales que no tienen ninguna causa aparente, y en muchos casos lleva a los síntomas de un resfriado, como dolor de cabeza, escalofríos y fiebre, sin evidencia de invasión viral.
La exposición a altas temperaturas tanto frías como calientes pueden provocar síntomas que incluyen fiebre, labios secos, estreñimiento y sensación de pesadez en el pecho. Algunas personas que se exponen a la humedad sufren dolores de cabeza, artritis, o cualquier tipo de inflamación corporal, porque la humedad extrema puede bloquear el flujo del Chi en los meridianos.
EMOCIONES Y ENFERMEDADES
Los cambios abruptos en las emociones también pueden desencadenar una reacción en cadena de desequilibrio energético en todo el cuerpo. Y estas reacciones son tan fuertes como las causadas ​​por las condiciones climáticas extremas.
Una persona que sufre dolor emocional o un disgusto se vuelve muy vulnerable a todo tipo de enfermedades. El miedo es un síntoma de disfunción renal temporal, pero el miedo crónico prolongado puede causar daño renal permanente. Los ataques frecuentes de ira reflejan problemas en el hígado. Una persona que está casi constantemente enojado dañará un hígado sano. 
Por lo tanto, cuando surge el enojo hay que tratar de no pensar en lo que lo produce mediante la meditación, relajación en un lugar tranquilo, o simplemente escuchando música relajante. En el mismo sentido, un shock o trastornos psicológicos por diferentes causas también puede obstaculizar el buen funcionamiento del cuerpo e influyen directamente en el estado de los huesos.
La energía Chi se mueve de manera similar a la electricidad, a lo largo de un circuito bien definido, los meridianos. Y esta energía puede ser manipulada para liberar los bloqueos y aumentar la salud a través de la meditación, la acupuntura y la terapia de moxibustión. 
Estas modalidades tradicionales de la medicina china pueden ser muy útil para restablecer muchas otras malas condiciones de salud causados ​​por cualquiera alteración de clima o de las emociones.
alicia@acupunturayapiterapia.es


www.acupunturayapiterapia.es

miércoles, 30 de enero de 2013

LA QUÍNOA - PROTEÍNAS Y MEDICINA NATURAL


LA QUÍNOA
PROTEÍNAS Y MEDICINA NATURAL
La calidad proteica de un alimento se mide por su contenido en aminoácidos.
Los aminoácidos son las pequeñas unidades que forman las proteínas y tienen funciones vitales en el organismo.
La quínoa es uno de los pocos alimentos vegetales que posee todos los aminoácidos esenciales necesarios para la formación de nuevas proteínas, esto es lo que se denomina proteínas de alto valor biológico.
Es un alimento ideal para obtener proteína vegetal de calidad. Es especialmente recomendable para celíacos porque está exento de gluten
Es rica en vitaminas del complejo B, vitamina C, E, tiamina, riboflavina, y tiene un alto contenido de minerales como fósforo, potasio, magnesio y calcio entre otros.
PROPIEDADES CURATIVAS
COLESTEROL Y CONTROL DE PESO
Aunque el componente mayoritario del grano son los carbohidratos de lenta absorción, también posee un alto porcentaje de proteínas y fibra, lo que proporciona saciedad y ayuda a disminuir la grasa corporal y el colesterol lo que resulta muy efectivo para el control de peso y la obesidad. Por ello, también es recomendable para el tratamiento del colesterol, en para la hipertensión y para prevenir enfermedades vasculares.
Es un alimento de bajo índice glucémico porque su contenido en fibra permite absorber lentamente sus carbohidratos.
EMPLASTOS PARA EFECTO ANTIINFLAMATORIO Y CICATRIZANTE
El grano de quínoa contiene sustancias alcalinas, calcio, magnesio y oligoelementos que se utilizan como remedio natural para curar los esguinces, torceduras y distensiones musculares.  

ACCIÓN PROTECTORA LOCAL

Debido a su contenido en almidón y fibra soluble, la quínoa protege las mucosas o piel interior de los órganos, pudiendo ayudar a suavizar los estómagos irritados. En decocción se aplica en gastritis y dolor de estómago.




LAS SAPONINAS DE LA QUÍNOA

Nos puede sorprender que al hervir la quínoa se forme una espuma en el agua de cocción. Esta espuma son las saponinas que contiene el grano y que le confieren un sabor amargo.
La quínoa comercializada debe ser tratada con un baño de solución alcalina o por frotamiento para eliminar la mayoría de estas sustancias, porque las saponinas pueden ser tóxicas para la salud y además disminuir el valor nutritivo del grano.
Las variedades de quínoa se clasifican según su contenido en saponinas: quínoa dulce (sin saponina o contenido inferior 0.11%) o amarga (superior 0.11%).
Hay que tener en cuenta que todas las quínoas destinadas a la alimentación humana han pasado un proceso de lavado que garantiza los niveles bajos de saponinas. Pero si lavamos y frotamos la quínoa 2-3 veces, cambiando el agua de lavado, nos aseguramos un porcentaje menor de saponinas en el alimento.
No se debe dejar en remojo más de unos minutos pues esa saponina se depositaría en su superficie y no lograríamos eliminarla.


COMO COCINAR QUÍNOA
 
Es un perfecto sustituto del arroz y el cuscús.

Para cocer la quínoa utiliza tres partes de agua o caldo por una parte de grano. Tenlo a fuego medio durante unos 15 minutos, o hasta que el grano se convierta en transparente. Trata de asegurarte de que esté en su punto, de la misma manera que con la pasta. Lo mejor es que según vayas probando, cocinarla hasta que la encuentres de tu agrado. El tiempo perfecto de cocción se alcanza cuando cada grano de quínoa ha doblado su volumen y libera su germen blanco.

Servir inmediatamente recién cocida para mantener su sabor y el valor nutritivo.

Si lo prefieres puedes tostar los granos en una sartén antes de cocerlos para darles un sabor a nuez.



miércoles, 9 de enero de 2013

ACEITE DE RICINO Y EL NERVIO CIÁTICO


ACEITE DE RICINO Y EL NERVIO CIÁTICO

El ricino es un arbusto de tallo grueso y leñoso, hueco que, al igual que los peciolos, nervios e incluso las propias hojas en algunas variedades, puede tomar un color púrpura oscuro y suele estar cubierto de un polvillo blanco, semejante a la cera.
Las hojas son muy grandes, de nervación palmeada y hendidas de 5 a 9 lóbulos, de bordes irregularmente dentados.
Las flores están dispuestas en grandes inflorescencias, erguidas, que rematan los tallos.
El fruto es globuloso está casi siempre cubierto por abundantes púas, que le dan un aspecto erizado; tiene tres cavidades, cada una con una semilla, grande y jaspeada, de superficie lisa y brillante, que contiene una toxina llamada ricina. 

SÍNTOMAS DE LA CIÁTICA
El dolor del nervio ciático produce los siguientes síntomas:
·         Dolores lumbares.
·         Dolor de leve a intenso en las zonas de las nalgas y las piernas.
·         Adormecimiento en dichas zonas.
·         Sentimiento desgarrador de alfileres y agujas punzantes
·         El dolor puede afectar un lado del cuerpo y puede extenderse a otras partes.
·         Dificultad para sentarse y dormir.

PARA EL DOLOR

El aceite de ricino proporciona un alivio para la ciática 

El nervio ciático, es el nervio más largo que se extiende desde la región lumbar, por el glúteo, hacia abajo hasta las extremidades inferiores (muslo, la pantorrilla y el pie). El dolor se puede manifestar en cualquier punto de su longitud e impide la movilidad a la persona que la padece.

Casi la totalidad del contenido de ácido graso del aceite de ricino se compone de ácido ricinoleico, que desencadena efectos anti-inflamatorios.

Este aceite de la planta de ricino, reduce naturalmente la inflamación de la ciática, que a menudo se debe a una hernia discal. Lesión por carga de objetos pesados o producto de una mala postura

TRATAMIENTO

Para disminuir el dolor de la ciática, una compresa de aceite de ricino (caliente) será útil.

-Aplicar una pequeña cantidad de aceite de ricino a un trozo de tela de algodón o lino.
-Colocar la compresa en la zona baja de la espalda.
-Cubrir la zona con un film plástico y poner una almohadilla térmica o bolsa de agua caliente durante 20 minutos.
-Repetir el procedimiento cada dos horas.

Además de la compresa caliente con aceite de ricino, otra manera de tratar la ciática es aplicar regularmente aceite de ricino directamente en el lado afectado. Asegúrese de que el aceite esté tibio antes de la aplicación.
Es recomendable alternar esta técnica con alguna terapia natural que equilibre el origen de esta dolencia como fitoterapia, homeopatía, acupuntura o apiterapia, para que el dolor no se convierta en un proceso recurrente. alicia@acupunturayapiterapia.es
www.acupunturayapiterapia.es


viernes, 4 de enero de 2013

LA ECHINÁCEA, ANTIBIÓTICO VEGETAL


LA ECHINÁCEA, ANTIBIÓTICO VEGETAL

Son plantas herbáceas, perennes y adaptables a la sequía. Llegan a medir entre 1 a 2 m de altura. Las hojas son de lanceoladas a elípticas, entre 10 a 20 centímetros de largo y 1,5 a 10 cm de ancho. Como es característico de toda la familia de las Asteráceas, las flores forman una inflorescencia compuesta por flores púrpuras dispuestas en forma de cabezuelas cónicas; ya que el limbo de las lígulas exteriores tiende a apuntar hacia abajo una vez que la cabezuela de la flor se abre, formando un cono.
Se utiliza sobre todo la raíz, más raramente se emplea la planta entera. Es más activa si se emplea en estado fresco.

Composición química
v     Aceite esencial (1,5%) dentro del cual su principal componente es el humuleno.
v     Un equinacósido; es una molécula compuesta por glucosa, rhamnosa, ácido cafeico y brenzcatequinétilalcohol.
v     Polisacáridos o heteroglicanos; se trata de moléculas de peso molecular de 45 000 (compuesto de arabinosa, xilosa y galactosa) y de 25 000 (compuesto de rhamnosa, arabinosa, xilosa y galactosa).
v     Ácidos orgánicos: derivados del ácido cichoreico, ácido cafeico, derivados del cafeoil-etílico, verbascósido, ácido clorogénico, ácido isoclorogénico.
v     Resina (1,9%), compuesta por ácido oléico, linoléico, cerotínico y palmítico.
v     Otros componentes: isobutilamida, bajo forma de ácidos grasos insaturados, poliacetileno, 8-pentadeceno-2-ona, 1,8 pentadecadieno, echinolona, cinarina, inulina, pentosano, azucares reducidos.

La planta Echinácea es la más conocida y ha sido la más estudiada de las hierbas medicinales por su función de estimulación del sistema inmunológico. A diferencia de una vacuna que se activa sólo contra una enfermedad específica, la Echinácea estimula la actividad general de las células responsables de la lucha contra todo tipo de infección.

Estudios de laboratorio han demostrado que la Echinácea tiene numerosos efectos sobre las células del sistema inmunológico al estimular la producción de células T e interferón (proteína que estimula el sistema inmunológico). También estimula la acción ante los cuerpos extraños por parte de las células inmunes para retirarlos de la circulación y aumenta la capacidad de las células inmunitarias para ir al sitio de la infección.
La Echinácea ha sido llamada el «antibiótico vegetal». Aunque la experiencia médica revela una clara actividad en las afecciones bacterianas y virales, el término antibiótico está mal empleado, ya que esta planta no mata directamente la bacteria tal y como lo haría un antibiótico clásico sino que su actividad contra las infecciones se produce al estimular el sistema inmunitario.

APLICACIONES CURATIVAS

A nivel óseo, la Echinácea actúa acelerando y reforzando los fibroblastos y favoreciendo el tejido de sostén.
En el tejido epidérmico, estimula la transformación de fibroblastos en fibrocitos, lo que facilita la regeneración tisular, a la vez que también estimula la elevación de las células epidérmicas del estrato germinativo, favorece así la cicatrización.
Se ha empleado con éxito, como estimulante del sistema inmunitario, tanto en la prevención como en el tratamiento de infecciones respiratorias agudas o crónicas, gripes, catarros, infecciones gastrointestinales, otitis, alergias, inflamaciones articulares (artritis), infecciones bucales, infecciones renales, convalecencias, en alteraciones de la piel como dermatosis, eczemas secos y liquenificados, psoriasis, etc., heridas, quemaduras, herpes labial, ulceras varicosas, vaginitis por cándida Albicans,  y en tratamientos de irradiación, quimioterapia, etc.
alicia@acupunturayapiterapia.es  www.acupunturayapiterapia.es

viernes, 28 de diciembre de 2012

LAS VIRTUDES CURATIVAS DEL CLORURO DE MAGNESIO


LAS VIRTUDES CURATIVAS DEL CLORURO DE MAGNESIO


El Cloruro de Magnesio es una sal soluble en el agua, de gusto salado y amargo, que debido a su escasez en los alimentos deberíamos tomar todos para restaurar el equilibrio perdido por las sales de potasio.

Los alimentos que hoy día consume el hombre son muy ricos en potasio y muy pobres en magnesio. Esto se debe a que en la agricultura se utilizan abonos químicos muy ricos en potasio y pobres en magnesio

El cloruro de magnesio posee variados efectos sobre el organismo. Ayuda a limpiar la sangre, disuelve depósitos de colesterol en los vasos sanguíneos, activa el sistema inmune y favorece la producción de anticuerpos. Provoca la activación de vitaminas, enzimas, contribuye a formar estructuras óseas y dentales, proteínas y anticuerpos. Combate el estrés, es antitrombótico, antiinflamatorio y cardioprotector. Ligera acción sedativa al equilibrar el sistema nervioso central. Actúa en la correcta transmisión de impulsos nerviosos y favorece la ruptura de moléculas de glucosa en los músculos para la creación de energía. Aumenta la secreción de bilis lo que favorece la digestión de grasas y eliminación de residuos tóxicos. Y tiene una acción fijadora sobre el calcio, lo que ayuda en los tratamientos de osteoporosis.

La ausencia de cloruro de magnesio produce inestabilidad emocional, aumento y disminución de los reflejos, descoordinación muscular, apatía, estreñimiento, problemas premenstruales, falta de apetito, náuseas, vómitos, diarreas, temblores, osteoporosis, caries, reuma, descalcificación ósea, además que su carencia incide en la posibilidad de sufrir un infarto.
Para los diabéticos es imposible controlar los niveles de azúcar en la sangre si no se posee un nivel adecuado de magnesio en el cuerpo.

Un litro de agua, luego se disuelven 30 gramos de cloruro de magnesio en 1 l de agua.

Las indicaciones médicas sugieren consumirlo a partir de los 40 años, que es cuando comienzan los problemas para asimilarlo desde los alimentos.

Los efectos del Magnesio empiezan a sentirse al cabo de 2 ó 3 meses de empezar el tratamiento. Es muy importante ser constante en tomarlo cada día.
www.acupunturayapiterapia.com
www.acupunturayapiterapia.es